我们的课程一般是这样的安排的：

上午我们会学习呼吸法练习一个小时，初级体式练习两个小时，体式练习包括老师带领着练习，和迈索尔风格练习。

下午我们会学习瑜伽理论，该门课程主要讲瑜伽的起源，印度文化，瑜伽的种类，瑜伽的清洁术，脉轮，手印等等

瑜伽经这门课程主要讲帕坦迦利194句梵文的意思。

解剖学告诉我们身体的构造，当我们做体式是如何影响肌肉的，等等。

体式纠正课程，这是一门很有意思，很重要的课程，老师会教授我们技巧如何做到某个体式，纠正每个人错误的动作，让大家掌握如何利用辅助工具帮助我们做到体式，教我们梵文唱诵，梵文学习等等。

学员必须认真对待学习，最后笔试包括瑜伽理论，瑜伽经，解刨学。

面试包括掌握所有体式梵文名称，每个动作的教学方式，轮流作为老师带领大家练习。还有24种呼吸法考核。